写真で記録大切ー!

久しぶりに9月に撮ったお腹の写真見て、今日の写真と比べたら変わってて嬉しすぎた！！変化に今更気づいて、1ヶ月ぐらいサボったの後悔中！でもお陰でこれから頑張れる！！今日は筋トレからの有酸素運動どっちもできて20分もした😎😎😎十分十分！！この調子で自分のペースで頑張るぞーい！