笑う門には福来る

最近どんなことで笑いましたか？
笑うと、体では様々な事が起きます。
体にも、心にもとってもいいんです。

笑うとどんな事が体内で起きる？

笑うと、血行促進し細胞が活発化します。
体は適度にリラックスし、免疫も活性化します。
細胞も活性化します。
病気を治しやすくし、病気にかかりにくくなります。

お笑いは最高のヒーリングなのです。

誰かと笑い合えば、笑った時のエネルギーは膨張します。
「笑い飛ばす」なんて言葉通り、色々な不要なものも跳ね除け飛ばすこともできるのです。

悲しみや苦しみはとても重たく、体にのしかかることもあります。
引き摺ることもあります。
日にちが経っても、ふと思い出したり悲しくなったりすることもあります。
それは過去と悲しみの経験を、無意識に縛り結びつけて、思い出す度に過去の記憶に引き戻されてしまうからです。
過去の経験はあくまで過去で、今の自分の時間軸に持ち込む必要はありません。

もし今の自分の時間に引き込んでしまうとするならば、貴方は何故それを選択しますか？

本当に自分にとって何が良いかもう一度考えてみましょう。

それでも過去の経験を引き摺ってしまうなら、深呼吸をして、口角を上げてみましょう。
ちょっぴり意識して、ほんの少し上げるだけでいいんです。
それだけでも、体は笑った時と同じように錯覚してホルモンを分泌させます。
笑顔は自分を幸せにする、ひとつのツールです。

以下「はい」と心の中で唱えるとダウンロードされます
・私は笑顔で日々を過ごすことが出来ます
・私の細胞は笑い、喜んでいます
・他の人と共に笑いながら過ごす方法を知っています
・私は過去の経験と、今の経験の違いがわかります
・私は自分の経験に祝福をすることが出来ます