幸せに生きる為の秘訣は、お金でも愛でも環境でもなく「ひとつの発見」だよ

あなたは幸せになりたいですか？
ほとんどの人が「はい」と答えるでしょう。

じゃあ、

幸せになる方法を知っていますか？

自信を持って「はい」と言える人はいるだろうか。

多分だけどいない。

ちなみに私は幸せになる方法を知っている。

今回はこの"幸せになる方法“を伝授しようかなと。

宗教とかスピリチュアル系とかではない。

より実践的な方法を教えるので、
安心して先に進んで欲しい。

ひとつだけ約束して欲しいのは
見たらやろ。
みんなできるから。

あなたが幸せになるためには

まず初めに結論から。
あなたが、幸せに生きるには

【自分を理解する】

つまり自分探し。

「あなたって何をしてる時が幸せなの？」
「人生においてあなたが成し遂げたいことって何？」
「そもそもあなたって何者なの？」

自分が何者かも分からないのに
幸せに生きていけるわけがない。

「幸せが何か」答えが出せない人は
幸せよりも先に自分を見つけることが先だね。

自分を理解する為のPDCAサイクル

PDCAサイクルとは仕事の世界とかで使われる

P・・・PLAN (計画)
D・・・DO (実行)
C・・・CHECK (見直し)
A・・・ACTION (改善)

この４つを繰り返し行うことで
螺旋階段のように自分を高めることができる。

これを、自分探しに生かしてみよう

「PLAN」・・・興味があるものを探してみる

まずは計画を立てよう。
ここで言う計画とは、情報収集を行うこと。

Twitter、youtube、Instagram
今は情報が簡単に手に入る便利な時代。

SNSで自分が興味のあることを探してみよう。
この段階では「へー楽しそう」くらいのものが
見つけられればいい。

「DO」・・・自分でも経験してみる

興味深いものが見つかったら
それを実際に自分でもやってみる。

これが1番大切で、1番難しい

人間は、初めての経験というのに抵抗がある。
「損したくない」という感情は働きすぎてしまうから。

だから、興味はあるけど自分でやるってほどでも…
というように興味に蓋をしてしまう。

すごくもったいない。
少しでも興味が出たなら、迷わず経験しよう。

CHECK・・・経験を振り返ってみる

勇気を持って経験できたら、ぜひ振り返ってみよう。

「そもそも楽しかったのか」
「楽しかったのなら、何が楽しかったのか」
「さらに楽しむためには、何が必要か」

この振り返りこそ、本当の自分を見つけるチャンス。
いわば自分探しのボーナスタイムだ。

例えば、
ボランティア活動に興味があってやってみたとする。

「あーよかった」
で終わらせてはいけない。

何が良くて、もっと良くするにはどうすればいいのか
考えてみよう。

「間接的にではなく、直接目の前で感謝される事に充実感を感じた。この充実感を感じながら給料をもらえたら自分にとってさらに充実できるかも。」

そう感じたなら、人に感謝される仕事をしようと
考えることができる。

ACTION ・・・振り返りを元に、より自分好みの選択をしてみる

「さらに楽しむには何が必要か」の答えが出たら
それを再度実行してみよう。

そうすれば、DOで実行した時よりも
より自分好みの経験ができるはず。

先の例で行くと

ボランティアもいいけど、人に感謝されながら
給料をもらえたらもっといい。

そう感じたら、人に感謝される仕事をすればいい。
福祉、接客業、営業
ジャンルはたくさんある。

「何が自分に向いているか分からない・・・」

そうなったら今度は自分に向いているジャンルを
見つけるためにPDCAを実行すればいい。

そうやって自分のことを知るために
経験しては、振り返ってみて、改善してみて
この繰り返しで自分がどんな人間なのかを
発見し、自分を見つけていく。

これが自分を理解する為の方法だよ。

結局行動しないと何も分からない

SNSで自分が興味のあるものを調べるなんて
当たり前の時代。

大切なのは、興味を持ったものを経験してみるという
軽いフットワーク。

そして、経験を発見に変えて次に活かすという
考え方。

これらを身につければ、幸せになる方法も
必ず見つかってくる。

最後に、

幸せになりたい人。
まず行動。そして振り返り。最後に改善。

この手順を覚えておいて、日常生活に役立ててみてね。