眠いのに眠れない。

寝ないと夜中のLINEでまた起きてその後寝付けなくなる。

慢性的に寝不足だけど、日中隙あらば居眠りしてるかも。

特にマッサージ機は危険⚠️

眠剤飲んだほうがいいのかな。