3月突入 ネガ→ポジ

2022年年明けだ〜！なんて友人と話していた1月1日からもう2ヶ月が経ち、あっという間に3月に突入してしまいました。
時間が刻一刻とすぎる中、自分が成長した感覚がなく焦りつつも、どうしようかな何したら良いかななんて、行動に移せない自分への苛立ちや、今までの後悔を感じつつ、ゆるっと1日1日を過ごしてしまっております。

今の自分の状態はあまりポジティブではなく、「陰」な空気を纏っていますが、一時仕事を休んでいたときと似たような暗〜〜い感覚になったときに、やばいやばい！これではあのときみたいな最悪な空気感の自分に戻ってしまう！と思ってやる事は、ポジティブなセリフを口に出すという事です。

言霊や思い込みが大切であるというのは本当だなとつくづく感じていて、というのもこの間朝の時間帯にちょっと苦しくなったときがあり、「だめだもう、、」と考えてしまった瞬間、一気に闇の沼へと感情が落とされる感覚がありました。

今まではそうなったときに、一度回ベッドに潜り込んで、その後涙が止まらなくなり、自分の存在意義をまるで感じられず、苦しい辛い悲しい死にたいくらいな感情になっていました。
なので、闇の沼に落ちるとそこから這い上がるにはかなり時間が必要なのは自分で分かっていて、そこに半分足が落ちたとしても、もう片方の足でぐっと堪えて持ちこたえて陽の方に戻ってくるようにするために大切なのが、言霊と思い込み、だという事が分かりました。

この間天気がとても良く、珍しく早起きできた日になんだか肌ツヤもよくて心なしかいつもより自分が笑顔で要られているように感じ、鏡に向かってちょっと恥じらいつつも「今日もイケてる！可愛いぞ！」なんて鏡の中の自分に言ってみたんです。つい照れて笑ってしまいましたが、それだけでかなり自己肯定感が上がった気がしました。

恋人やパートナーや家族、周りの人は勿論大切ですが、結局は自分の事を愛せないと周りの人も愛せないと思っています。
自分が自分自身の一番のパートナーであり理解者であり、愛すことが必要だと思うので、ちょっと疲れたな、悲しいな、辛い事があったな、なんて方には是非、言霊そして思い込むという事をやってみていただきたいです。

私もこんなふうにアウトプットしながら、そういえば今日はそれが出来ていなかったから苦しかったのかな？なんて振り返っています。

完璧にできる訳ではないけど、それをする意識があるだけで断然1日が変わるので、私もどんどん実践して、恥じらいが無くなるくらいまでになってやろうと思います。

折角の一度切りの人生、ポジティブに！！