結婚式って楽しい！みんなの１分間ハナヨメ教室［LESSON:02］
LESSON:02
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今すぐ試せるレッスンつき！
素敵な歩き方で人生最高の日を迎えよう
こんにちは！
みなさんは、ご自身の歩き方を意識したことはありますか？
今回のテーマは「素敵な歩き方」について！
なかなか自分では見えていませんが、歩き方で見え方も変わるんです！
今日は１分間で素敵な歩き方をマスター！！
美しい歩き方はココロを軽くし、今日の良き日を演じます。
姿勢を正して歩くことは意外と簡単で難しいものです。
結婚式では普段味わうことのない緊張感や、ウェディングドレスの重みで思った以上に歩けないハプニングや、当日にならないとわからないお悩みも出てくるので日々の意識づけが大事みたいですよ！
さっそく下記の３つのポイントを意識して今日は過ごしてみましょう。
①頭のてっぺんをヒモで吊られているようなイメージで背筋を伸ばしましょう。その時におへそ付近に力を集中させます。
②視線はなるべく遠くを見るようなイメージで
③最後に胸を張り、まっすぐ前を見て、ゆっく～り歩くことを意識。
この３ステップを意識するだけで見違えるほど美しい歩き方へつながります。
ちょっとした空き時間で試せるのでまずはやってみましょう
そんな私も、まずは今日からこの後始めてみます♥
[書いたひと しまぬき]
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