Day7 Road To 埼スタ「反転攻勢」

＜2022年3月6日(日)＞

本日の治療終了。結論「第3節 湘南戦に同じ」

副作用1：便秘は無事解消！（薬も不要）
副作用2：体重減少（-1kg/Day）。Output（1日1万歩）を維持しているが、Input（食事量）が50-75歳の高齢者枠（苦笑）ということが分かりました（1,800kcal/Day）。そりゃ、もぐもぐタイムだけでは体重減ります。50代であれば2,600kcal/Day程度は必要そうなので、朝昼晩、最初からサンドイッチ（300kcal/Day）を追加で食べれば改善できそうな予感。明日の勉強会で、栄養士の先生と答え合わせをします。

もし仮説が正しければ、後半に足が止まりつつある原因は、単純な食事量不足。サッカー同様、ゴール前にバスを並べるだけでは勝つことができません。必要なのは「必殺カウンター」。対戦相手にダメージを与えられるよう、胃薬を服用しながら、食事量を増やしていく予定です。そろそろ退院計画も立て筋肉を戻さないと、3/19(土)の磐田戦＠埼スタにいけませんからね（笑）。