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painのアトリエ
2022年2月22日 02:41
こんにちはpainです。今回は腹式呼吸についてお話します。元ボイストレーナーの経験から腹式呼吸がどういうものなのかご説明したいと思います。最近では腹式呼吸が人権のような話をよく聞くので何が良くて何がダメなのか一度このテーマについて触れておきたいと思います。やり方は沢山の方が動画等あげておられていますがメリットデメリットを提示されてる方が結構少ないんですよね。。。それではいってみましょう。