12/19に考えていたこと

ダメな一日だったな、と反省している。
初動が遅い。
考えるのに時間がかかりすぎている。
というか、単に手を動かせばいいものを、動けなくなっている。
誰も気にしていないだろうけれど、自責の念だけがのこる。

以前はもう少し違うメンタリティだったな、と度々考える。

少し前にサカナクションの山口一郎がうつ病を告白したインタビュー記事を読んだ。
山口一郎は「以前の自分に戻ろうとしていたが、無理だとわかった。これからは違う自分になる」（意訳）といったことを言っていた。
自分も、以前の自分に戻らなければとずっと思っていた。
でも無理なこともなんとなく分かっていた。
山口一郎のインタビューを読んで、違う自分になればいいのかと、思いはしたものの、それがとてつもない恐怖のようにも感じていた。
いまでも、何もかもが怖いと思っている。
怖いんだな。

書いていて、ようやくそれに気が付いた。
というか、認められた。
自分が恐怖を感じていることを、自分で認められた（と思う）。
怖い事は悪い事じゃない、きっと。

だから大丈夫だ。
すべては不確実で不明瞭で、どうにもならないことばかりだけど、でも大丈夫だ。
なんて、無責任だけど、自分の人生なので無責任でもいいんだ。

大丈夫だ。