任天堂の鬼トレ

峯崎浩一

今年は家で過ごす時間が多く、もて余した時間で何をやっていたかというと・・一番やっていたのが任天堂の脳トレでした。🧠

昨年あたりから物忘れがひどくなり、少し危機感を持ちはじめて、今年の６月から本格的にスタート。朝食とってから出勤までの空き時間を利用し、約30分ほど毎日続けて今に至っています。

どのくらい効果が出てきたかを証明するのは難しいですが、とにかく「衰えない」ことが重要なので、現状維持でこのまま続けたいと思います。🙂

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