考えすぎちゃう時の対処法

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本調子じゃない時ほど
あれこれ深く考えすぎちゃって
自分の許容範囲以外のところまで
手を伸ばして
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まるで自分ごとみたいに
あーでもないこーでもない
って余計な心配をして
苦しくなってしまうところが昔からある
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相手にとっては
心配なんて
必要ないだろうに
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過剰にその言葉を使ってる時は
あれ？たぶんこれは、、、
良くないぞ？と
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最近になって
やっと
立ち止まれるようになった
（うまく行かない時もある）
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こういう時は
「ポニョ、ハムが好き！」
のセリフを思い出して
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私がすき！って思っただけ
私がいや！って思っただけ
ポニョはただハムが好きなだけ！
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って物事や思考を
シンプルに戻すようにがんばる
そうすると
余計な部分が消えて
あんなに悩んでたのに
どーでも良くなる瞬間が来ます
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ということで
ポニョは
考えすぎちゃう私の師匠
です
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自分の好きに忠実に
自分の嫌に忠実に
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キャンドルにも様々な効果効能があるけれど
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ひとまず、シンプルに
かわいい！すき！
そんな気持ちで
手に取ってもらえるように
励みます♡
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