『できるできる』フィルター

超絶マイナス思考のわたし。

基本は生きててすいません状態です。。w

まぁ死ぬまでは生きますけど！

生きていたら辛いことはあるし、嫌なこともあるし、自分の力だけではどうにもならないことも多くあります。

そんな時はマイナスがよりマイナス思考に陥ります。

どうやって這い出したらいいものか…

最近「Chatter（チャッター）」を読んでから、どう自分の問い掛けに打ち勝つかをずっと考えているもので、一つ実験をしてみようかと。。

頭の中に別人格？？
人格ではないな・・・
新しい空間？？を作ってみようと。

マイナスな気持ちやマイナスなイメージ、できないかもって思ったことに対して、『できる』フィルターを作ってみます。

完全にイメージの世界ですが、頭の中の一部に『できる』って横断幕？手拭い？？を掲げた…人ではないな。
足はある時とない時がある、手はある、顔は無い。。。
不思議な応援団を作って住まわせることにした。

「出来ない・難しい」と思ったことは、この『できるフィルター』のところに行って、『できる』の手拭いに全部包んでもらう。

本当に出来ないことかもしれないけど、落ち着けばデキることを気持ちの在処によって出来ないと決めつけているかもしれない。

簡単に言うと、マイナス思考をプラス思考に変換しようってやつ。

『できるフィルター』に包んでもらったら気持ちがスッキリして、それをできる気がしてくる！

まぁ文面にしても訳がわからないとゆーのがオチなんですが、それでもやってみようってことを言語化することも大事かなと。。

何事もPDCAですね。

ちなみに「Chatter（チャッター）頭の中のひとりごとを・・・」って本は面白いです。
いつの時代も悩みは自分自身の中にあるのだと気付かされます。

人の性と人類の文明には大きな差がありますからね、ボクらが生きいてるうちは・・・イヤ、人は一生このチャッターと戦わなければいけないと気づく本でもありました。

・・・本の紹介をしたいのではありません！w

『できるできるフィルター』の有用性はまだ不明ですが、良いことを思いついたのではないかという話でした。。