アイデンティティを探す

あなたのアイデンティティなんですか？
そう聞かれると、うーん、すぐには出てこない。
わかっているようでわかっていないもんです。

アイデンティティって、つまりは私は何者かってことです。
とは言っても、私は会社員ですとか、二人の子どもがいる母親ですとかそういう表面的なことではなく、もっと心の奥底からわいてくるようなもの、こういう時に喜びを感じるとか、怒りを感じるとか、そこから、自分はこんなことを大切にしているんだとか、心を動かされるんだというようなことです。

もうちょっと言うと、私たちは生まれた時から社会に属し、他者と関わり生きていかないといけない、そして様々な誘惑、情報に左右されてしまう、そういう環境に生きていかざるを得ない。そうすると自分のアイデンティティを曲げないといけなかったり、アイデンティティを見失うってこともあるんだと思います。
でも、真の幸せのためには、やはりアイデンティティを探し、いつも見失わないことが大切だと思います。

最近、ある人の紹介でインサイトマップというものを試してみました。これは自分のアイデンティティを探るために、企業の研修等で使われるそうです。1人でもできます。
これをやると、自分では気づかない感情、考え方の癖などが発見できます。
私の場合
●自分では気づかない考え方
・時間に縛られたくない
・中途半端な学びになるのは嫌だ
・好奇心を満たせないのは嫌だ
・いたわってもらいたい
・いざという時に使えないのは嫌だ
・子供達に手がかからなくなると寂しくなる。
●強い感情
・子供の成長につながるようなことをしたい
・毎日が生き生きと過ごせるようになりたい
・自分の時間がなくなるのは避けたい
・学んだことを忘れてしまうのは避けたい
●上記より私ってこんな人と思うこと（分析フェーズ）
・相手（今は子ども）がいて、その人が成長する（良い方向に動き出す）ことが嬉しい。
・時間の使い方にこだわりがあり、特に自分の時間を大切に使いたい。
・相手からの感謝や反応が嬉しい
・最後までコツコツやり、形になったり実践ができるようにしたい（完璧主義かも）
●そして私はこんな人を一言で言うと（無理やりまとめてみる）
相手（子どもや身近な人）の成長や心を元気にすることが好きな少し完璧主義な人

こんな感じです。インサイトマップはテーマを決めて、答えのマスを自分の言葉で埋めていく作業をします。結構大変なんですが、最後まで自分の感情を絞りだし、全て埋めるのが大切です。その無理矢理、絞り出したところに案外自分も知らない感情や考え方が出たりします。何回かテーマを変えてやってみるといろんな気づきがあっていいかもと思いました。

いじょう！