思考パターンを変えてみる

私は早起きと寝不足が苦手と
数十年思いこんでいました。

毎朝早く起きて、お弁当を作る
自信がなかったので、息子の高校3年間
ほぼ夜のうちに作っていました。

この３月に高校卒業なので、
お弁当を作らなくてよくなってきた
今日この頃、なぜか朝３時台、
４時台に目が覚めてしまう！

はじめは「まずい。こんな夜中に
目が覚めてしまった！寝なければ！！︎」と
無理にでも寝ていました。

ある朝「早起きは苦手、寝不足は敵」
という思考パターンを一掃して、
ぬくぬくの布団の誘惑を断ち切り、
一大決心で起きてみました。

すると暗い静かな時間は
意外に心地よく、夜明けを待つ
なんともいえないワクワク感で
嬉しくなりました。
そして日の出と朝日の美しさの
独特の雰囲気に感動してしまいました。

かつて午前３時は深夜の
延長であって、気づいたら
空が明るくなってきてしまった時の、
あのなんとも言えない罪悪感は
最悪の気分だったのに。。。
夜が明けることに
こんなに感動するなんて！

生まれてから何回、日の出を
見たことがあったかな？
なんだか、すごくもったいなく
生きてきたのかもしれない…と思いました。
　
いつものパターンを変えてみると、
意外な発見がありました。
なんだかクセになってきたので、
しばらく続けてみようかな。

みき