晩御飯～３日分
一昨日の晩御飯 ご飯 味噌汁 塩サバ 春雨サラダ 常備菜
昨日の晩御飯 ご飯（焼酎） 鶏の唐揚げ 常備菜
今日の晩御飯 ご飯（焼酎） 白菜のスープ チンジャオロースー 炒り卵 ツナきゅうりサラダ 一昨日の晩御飯 ご飯 味噌汁 塩サバ 春雨サラダ 常備菜 昨日の晩御飯 ご飯（焼酎） 鶏の唐揚げ 常備菜 今日の晩御飯 ご飯（焼酎） 白菜のスープ チンジャオロースー 炒り卵 ツナきゅうりサラダ 一昨日の晩御飯 ご飯 味噌汁 塩サバ 春雨サラダ 常備菜 昨日の晩御飯 ご飯（焼酎） 鶏の唐揚げ 常備菜 今日の晩御飯 ご飯（焼酎） 白菜のスープ チンジャオロースー 炒り卵 ツナきゅうりサラダ