2025年のテーマについて（yujiさんライフスタイルセラピー）

2025年2月6日Podcastより
ライフスタイルセラピー　Yujiさん4回目より
大変化ラッシュの年なので
セルフラブとにかく自己愛を高める
自分が大好き自分を鍛える　みつめる
　例　エステ　
　　　BODYMAKE
　　　気になっていたホクロを取る
こうやったら自分を愛せることをする

人のために使っている場合でない　

わがままでいい
赤ちゃんバブ活
　(新生児はみんなから愛され慕われている）
まわりに甘えていい💛

2025年2月にするといいこと
●不安、おそれ　恐怖ベースのアクションをやめる
●ワクワク　楽しい　面白そうというテーマに沿う
　例　服を買うとき
　　　　無難な方をえらばない　合わせやすい×
　　　　かわいい　気になる　ときめく服を選ぶ💛
●普段とは違うアクション　リバース　

時代は冥王星・太陽みずがめ座な
●ワクワク　ドキドキ　→　両輪にエネルギーが回る

これがいいを選ぶ

『私が自己愛を高めるためのアクション』
　ジム体を動かす
　食べすぎをやめ適度な量を食べる
　　これが難しいけど体が満足できる量を食べる
　スキンケアしてる時間幸せなので、じっくり味わう
お風呂の時間
寝る前の好きなことで頭をいっぱいにして寝る
大好きなアニメを見る
エステに行く
好きな音楽をきく

『普段とは違うアクション』
人に甘える　←　なかなかできないがなにか甘えてみる
いったことないところに行く