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すべて⭕️になる生き方

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素敵なパートナーシップ、喜び溢れる子育て。 親との良好な関係性。 お金への不安がなく必要な時に必要なお金が手に入る安心。 喜びを感じられる仕事。 自分との信頼関係。 心身ともに健…
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2022年2月の記事一覧

【VOL.18】時間を「区切る」ことで達成感を得る

今、初めての「オンライン作業室」に参加している最中です。 始まる前に挨拶して、90分間でや…

【VOL.17】どんどん「枠」を外していこう

このところ、 ・壁がない ・枠がない ・区別がない ・分断がない これらの言葉をよく耳して…

【VOL.16】信じているものを「疑うこと」が可能性を広げる

「自分のことを信じましょう。」 という言葉はよく聞きますよね。 でも、「自分のことを疑い…

【VOL.15】「迷子」になった理由と抜け出し方

今朝のセッションでは、 1年ほどサポートさせていただいたクライアントさんと共に、 「よう…

【VOL.14】洗濯機の掃除で感じた「意識のケアとの共通点」とは

今朝、洗濯槽の掃除をしました。 専用の洗剤を入れておいたら、どんどん、汚れが浮き出ていま…

【VOL.13】「偏り」は魅力。使わないともったいない!

あの人みたいに出来ない。 みんなみたいに出来ない。 小さい頃から密かにそう思って、「劣等…

【VOL.12】いい感じで変わり始めたのに、なぜ古いパターンに戻るのか。(感情編)

自分に自分でマルがついてきて、 「最近、いい感じ〜」 という気分が多くなってきたのに、 急に、イライラしたり、当たってしまったり。 ひどい!と感じることが起こったり。 「え〜、もう山を超えたと思ったのに!!」って、 ショックを受けてしまうこと、ありませんか? 先日もあるクライアントさんから、そんな報告をいただきました。 クライアントさんは、 ご自身の中ではクリアできたと思っていた、親に対しての感情が噴出。 イライラ、不満モードに。 「まだ、こんな感情が出

【VOL.11】自分が言われたくない言葉を使っていないか?

今日のグループセッションでのこと。 あるクライアントさんにとっても辛い出来事が起こったそ…

【VOL.10】「本当の自分」を見つけるヒント

「このままじゃ、自分じゃなくなる感じがする」 今朝のセッションでの、クライアントさんがご…

【VOL.9】自分にとって「◯と思える未来」を描けていますか?

「私、本当はどうしたいのだろう?」 日々のいろんな場面において、 自分がどうしたいかが分…

【VOL.7】古い意識の手放しで新しい人生がはじまる。

今までのやり方・考え方が通用しなくなるのが、次のステージにシフトしているサイン。 今まで…

【VOL.6】「役に立つことをしないでいい。」で体が動き出す

こうして発信をしようとするとき 私は、よく思考と体がフリーズする。 何を書いていいか分か…

【VOL.5】そういえば、、、問題がなくなっていた。そんな生き方。

今日は2月14日。バレンタインですね〜。 この3連休、我が家ではクッキーを作ったり、ブラウ…

【VOL.4】自分が楽でいられる世界を自分で創ろう!

また、やっちまいました(汗) 朝起きたら、クライアントさんから 「さやかさんのメルマガ、noteのURLがついてませんでしたよ〜。」 「古いイベント情報が載っちゃってましたよ〜」 と連絡が入っていました💦 また、やっちまった。 テストメールで確認して、リンクもみることができる。 古い情報も削除されているのを確認したのに。 そう、確認した後の「保存」が抜けていたようで、確認前の状態のまま送信されていました。 失敗した後の思考法 こんな時、どうするか? 私は