6/7
7:00 起床
8:00 朝食
9:00 自由
10:00 ジム・トレーニング
11:00 ジム・トレーニング
12:00 昼食
13:00 自由
14:00 リハビリ
15:00 リハビリ
16:00 仮眠
17:00 移動
18:00 アンリミ懇親会
19:00 アンリミ懇親会
20:00 アンリミ懇親会
21:00 アンリミ懇親会
22:00 移動
23:00 入浴
24:00 就寝予定
リハビリ・トレーニングの質と時間に関して、探っているところがある。日々変わる膝の状態や集中力の度合いを感じながら、1番効率良く質のいいトレーニングが出来るよう日々模索していく。
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![上井一輝](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/11327506/profile_06f8c8b86045e79e2080c47b797eae72.jpeg?width=600&crop=1:1,smart)