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7:00 起床
8:00 朝食
9:00 移動
10:00 病院・リハビリ
11:00 病院・リハビリ
12:00 移動
13:00 昼食
14:00 ジム・トレーニング
15:00 ジム・トレーニング
16:00 仮眠
17:00 夕食
18:00 自由
19:00 自由
20:00 移動
21:00 練習
22:00 練習
23:00 移動
24:00 入浴・就寝
段々と体重をかけるリハビリに移行できてきている。膝の反応がどういったものから来るのか言語化できる様しっかりと感じて、考えて、日々のリハビリを行なっていく。
今週から松葉杖はなくても大丈夫になった。
また、先週土曜より食事も改めた。
これからどういう反応が出てくるか楽しみである。
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![上井一輝](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/11327506/profile_06f8c8b86045e79e2080c47b797eae72.jpeg?width=600&crop=1:1,smart)