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7:00 起床
8:00 朝食
9:00 リハビリ
10:00 自由
11:00 自由
12:00 ジム・トレーニング
13:00 ジム・トレーニング
14:00 昼食
15:00 読書
16:00 読書
17:00 夕食
18:00 リハビリ
19:00 自由
20:00 入浴
21:00 自由
22:00 就寝予定

全ての動作を行う上で、普段どれだけ意識的に体を動かせているか。怪我をして一から身体の動かし方を変える上でとても重要な部分になってくる。フットサルの試合において、意識的に身体を動かす事は難しく、ほぼ無意識下となる。無意識の状態でも正しい身体の動かし方が出来るよう、ひたすら反復して刷り込ませていく。