今を生きる幸せ

過去でもなく、未来でもなく、今の私を生きることが幸せのコツ。

パートナーがいる人は、過去のパートナーでもなく、未来のパートナーでもなく、今の目の前にいるパートナーを好きでいることが、幸せなパートナーシップを育てるコツ。

家族のいる人は、過去や未来を、言い訳や脅しに使わず、今を一生懸命に生きていることだけに労りを向けることが家族の幸せ。

今を感じ、今に集中する技術。多分、生まれた瞬間には当たり前だったことだろうけれど、成長するにつれてその力を喪失していく。
成長というのはできることが増えることなんだと思い込んでいるけれど、成長することで、実は出来なくなっていることもあるんじゃないかな。

努力は我慢や忍耐とは違うものだということも大事ね。