『試験前夜の香り』

今日は娘の入試本番
昨夜は中々寝付けませんでした〜
でもママはこんな時も何食わぬ顔でいないとね。

ということで昨夜は
「試験前夜のアロマバス」。
香りのお風呂🛀に一緒にお風呂に入り、束の間のリラックスタイムです。

バスソルトに選んだアロマはこの3つ。
ジンジャー
ユーカリ
ベルガモット🍋

そのココロはというと、、、？

先ず何より心を落ち着かせたい！
その為のジンジャー🫚。
根っこから取れたこのアロマは、そのまんま私たちのね「根っこ」強化するチカラがあります。
心を上手くグラウンディングさせ、
気持ちをどっしりと安定させてくれるのです。
ストレスで弱った胃腸のケアにもなりますね。
頭グルグル、ソワソワする時の第一選択✨

そしてユーカリ🌿は、深呼吸を促す事で眠りに必要な副交感神経を優位に。
免疫を上げて感染症予防にも欠かせません。
朝起きて発熱！？なんて大変ですもの。

最後にベルガモット🍋
これはリラックスと明るさをもたらす香り。
ともすると悲観的になったり
不安に押し潰されそうな時、私が真っ先に選ぶアロマです。

そして今朝
娘を送り出し私は一人カフェ朝ごはん✨
ペンケースにはいつもの勉強の香り
ベルガモット&ペパーミントの小瓶を仕込んだし。
あとは運を天に任せて！

さあ！いってらっしゃい❣️❣️❣️