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#早起き

食いしばりが止まった!【アロマオイル】効果絶大

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最近、いつにも増して朝起きれないワケです。

いや、全然、起きれないキャラじゃないんだけど。休みの日でも7時とかには勝手に目覚めてたんだけど。

しかも。結構寝てるんだけど。
平均睡眠時間7時間くらいとってるハズなんだけど。。。

とにかく起きれないし、目覚めが悪いワケです。

んで、ちょうどこの前ショートスリーパーの睡眠の質が高いってのをテレビでやってて。
まじか。と思って録画して見てたら、

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