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#クオリティオブスリープ
食いしばりが止まった!【アロマオイル】効果絶大
最近、いつにも増して朝起きれないワケです。
いや、全然、起きれないキャラじゃないんだけど。休みの日でも7時とかには勝手に目覚めてたんだけど。
しかも。結構寝てるんだけど。
平均睡眠時間7時間くらいとってるハズなんだけど。。。
とにかく起きれないし、目覚めが悪いワケです。
んで、ちょうどこの前ショートスリーパーの睡眠の質が高いってのをテレビでやってて。
まじか。と思って録画して見てたら、
最近、いつにも増して朝起きれないワケです。
いや、全然、起きれないキャラじゃないんだけど。休みの日でも7時とかには勝手に目覚めてたんだけど。
しかも。結構寝てるんだけど。
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とにかく起きれないし、目覚めが悪いワケです。
んで、ちょうどこの前ショートスリーパーの睡眠の質が高いってのをテレビでやってて。
まじか。と思って録画して見てたら、