2016年2月の記事一覧
【目標管理】ひとりでやらない、のすすめ
目標をもった女の子が集まるコミュニティに1月から参加させてもらっていますー。 #startupgirls
今日は今年２回目のMTG
1月に立てた目標への振り返りと、2月の目標を決めました。
目標を立てることや振り返りって、
カフェでひとりでもできちゃうんですが。
人に会って言葉にして宣言したり、
同じモチベーションの同世代の女の子達に会うと勇気づけられて
私もできるかも、と思える
食いしばりが止まった！【アロマオイル】効果絶大
最近、いつにも増して朝起きれないワケです。
いや、全然、起きれないキャラじゃないんだけど。休みの日でも7時とかには勝手に目覚めてたんだけど。
しかも。結構寝てるんだけど。
平均睡眠時間7時間くらいとってるハズなんだけど。。。
とにかく起きれないし、目覚めが悪いワケです。
んで、ちょうどこの前ショートスリーパーの睡眠の質が高いってのをテレビでやってて。
まじか。と思って録画して見てたら、