自分を満たせ

理不尽な出来事や物事が思い通りにいかずイライラするが、イライラは自分の欲求を満たしてなく、たまたま外部から侵入してきた問題に怒りの矛先を変えて責任転換してるだけと分かると、怒りではなく人に意見を伝えられるようになる。
大多数は自分の欲求を満たしてないことが原因。自身を満たせ💖

#自分を満たせ#イライラの原因