感じるって○○をとおすってこと

感じるって苦手でした。
感じる？ナニソレ、オイシイノ？って感じ。

自分でビジネスをやろう！と思い、学び始めてから数年。
「どんな感情？」「なにを感じているの？」と尋ねられることが増えました。

１年前のわたしは、「なにそれ・・・。」と、ぽかんとしていて。
わからない、本当に意味が分からない・・・！って本気で思っていたなぁ。

ノートを使って、自分の思いのまま書きなぐったり。
人としゃべったり。
人に話を聞いてもらったり、コーチングを受けたり。
コミュニティに入って学び、実践したり。

くりかえし、くりかえし、他者をとおして自分をみつめた結果。
（そうそう、誰かになにかを教わっているときは、頭で理解しているだけだったから。今ならわかるけど、その時は分かってきたかもー！なんていい気になっていた。（笑））

感じるって、わたしをとおすってこと。

わたしの感じるとは、五感をとおして、今をみるということ。

わたしの感情をとおして、現在をみつめるということ。

わたしの感情は、いま、悲しんでいるな、と気づいたり。
わたしは今、風を感じて、気持ちいいって風になびく髪がほほをくすぐるのを「いい感じ」と思っているなぁとか。
あ、さっきのあの人の言葉、「ヤな感じ」と思ったなぁとか。

自分に意識をむけるって簡単じゃなかったよ。
わたしには、すぐにできることではなかった。
でも、「すべては自分」と腹に落ちたら、絶望するくらい、わたしはわたしでしかなかった。

そんな感覚を知りたい人は、「自分を知る」を極めてみるといい。

満月の翌朝に、「わたしを生きる」の集大成を感じた日。

あなたにとって、「感じる」とは、どんな意味をもってる？
それすらも、自分で決めていいんだよ。

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