day58:恐怖にフォーカスがかかった時

これはアファメーションとかの話

私の場合何をするにも
宇宙は良い悪いの区別がつかない

って観念が強すぎて

うっかり怖い事起きるんじゃないかって
思う事が多くて、どうしようもなかったので

そんな時の対処法を聞いてきた。

リラックスして大丈夫。
自分の愛する方向を見て。
地球はそんなに怖い場所じゃないよ。

だって。

ほっとした。

Journey of Life:day58
2023.1.16