『心身美活プロジェクト』始動✨
皆さん、こんばんは。
今日は明日9/18（日）より活動が本格スタートする『心身美活プロジェクト🧘♀️✨』第１回のお知らせです❣️
「大人の学校で、心身美活？心と身体を美しく？？何だかこれは気になる・・！」と思った皆さん、ぜひ最後まで読んでみてください。😊
『心身美活プロジェクト』はどうして始まったの？
この企画は、秩父地域は、皆野町と小鹿野町で日々活動をしている人たちのつながりから始まりました。
そのメンバーは、
naochi （ダンサー・Pastel Kitchen代表, 大浜尚喜）
ゼレ・ベイゼンバイ（皆野町地域おこし協力隊）
宮本莉帆（小鹿野町地域おこし協力隊）
宇佐川拓郎（小鹿野町地域おこし協力隊）
の４名。
元々、ダンスといった趣味や、地域おこしなどといった共通の関心で繋がりをもっていたメンバー。「大人の学校という場を生かして、何か４人でやりたいですね」とひょんなことで話をし、秩父市内のカフェ・カルネさんで集まって話をしてみました。
すると、「ダンス」の活動が始まっていくのかと思いきや、「健康や美容」をテーマに活動ができた方が「まずは私たち自身が楽しめそう！」という話になりました。✨
どんな企画なの？
◯プロジェクトの趣旨
秩父地域の自然・食・人と触れ合いながら、
ストレッチや座談会を通して、
心身の美しさ・健康を促進する。
◯プロジェクトの目的
・秩父地域の魅力の発見、発信
・秩父地域の方々との交流の場づくり
・自分や他人の魅力発見
◯プロジェクトの概要
１
メンバー主体・運営の２部制イベント
（体をほぐす(身への美活)＆座談会(心への美活)）
例：
◎ミューズパークで外ヨガ＆好きなことについて話す
◎長瀞の河原でストレッチ＆
秩父グルメを食しながら健康に関する情報共有
◎施設内でストレッチ＆秩父音頭の練習 など
頻度：2カ月に1回程度
ターゲット：イベントにより対象者を変える
（お年寄り、幼児、踊りが好きな方 など）
２
行政や地域の取組への参加・お手伝い
例：産後ケア講座（経産婦）、小鹿筋力体操（お年寄り）、
〇〇会（地域の方々）、
介護施設や保育園、障がい者支援施設への出張 など
頻度：随時
それぞれのメンバーの活動にかける想いは？
naochi （ダンサー・Pastel Kitchen代表, 大浜尚喜）
色々な方の「健康や美容」への取り組みや関心について聞ける事が楽しみです。またメンバー内のスキルを持ち寄って、様々な事に挑戦・成長できる事に期待を寄せております。
ゼレ・ベイゼンバイ（皆野町地域おこし協力隊）
体を動かすことは、体だけでなく、精神的にも良いことです。運動は、痛みやストレスを和らげる脳内物質”エンドルフィン”を分泌させます。 最終的には長期的なメンタルヘルスの効果を得ることができ、うつ病を減らすことができるのです。
私の知り合いの先生は60代ですが、体は20代に見えます。その先生を見ていると、自分も60代になったら、その先生のようになりたい、素敵な自分になりたいと思います。
また、私は12年前から肌荒れに悩まされています。自分に自信が持てなくなり、ストレスがたまり、仕事も手につかなくなりました。このような経験から、内面と外面の健康を保つことはとても重要だと考えます。美容製品や食べ物について話し合うことは、私にとって重要なのです。
宮本莉帆（小鹿野町地域おこし協力隊）
１について
イベント内容にご興味を持ってくださった方々やプロジェクトメンバーと親しい人達と集いお話をすることで、緩やかで心地よい交流を広げていきたいです。
また、本イベントを通して、秩父地域の魅力を五感で感じながら自身や他者の魅力も発見し、内面から生き生きと楽しく過ごす小さなきっかけが作れたら嬉しく思います。
２について
私たちが現地に赴いたり取組に参加させていただくことで、今まで出会うことのできなかった方々とも楽しく交流していきたいです。
そしてこの交流が、どなたかの楽しい思い出や元気づけや困りごとの解消に繋がれば嬉しいです。
宇佐川拓郎（趣味：朝活、探検／小鹿野町地域おこし協力隊）
１について
皆野町を始め秩父地域で暮らしたり、縁をもたせていただいていたりする私たちが、活動を通じて心身共に生き生きと元気に暮らしていけるコミュニティをつくり、関心のある地域の方や秩父地域に興味のある方が自由に出たり入ったりできる交流の場づくりをしていけたらと思います。
２について
そうした私たちの経験や活動が、地域の方々の健康維持や悩みの解消に、少しでもお役に立てればと思います。また、様々な年代や状況にある方と交流をさせていただくことを通じて、みなさんで学び合ったり、「健康作り」を切り口に地域の中での繋がりを増やすきっかけづくりをさせていただけたらと思います。
第１回目の活動は？
さて、第１回の活動は、
９／１８（日）１０時〜１２時＠皆野総合センター
を予定しています。
初回は、少人数制でスタートしますが、また活動の進展や企画の情報などをみなさん方にご共有していければと考えています。
引き続き、『心身美活プロジェクト』をよろしくお願いいたします。✨
（リソースセンター・うさちゃん）