コロナ感染記録

男坂46です。
先般、新型コロナ陽性となりましたので、何かの参考になればと記録を残したいと思います。
ちなみにワクチンは3回接種済(いずれもモデルナ)。

【発症前】
外出した際に、少し体が冷えてしまったこと、部屋の湿度も十分ではなかったことが今となっては反省点です。

【症状】
・最高38.0℃。でも解熱剤の効果もあってか、ほとんど微熱程度。
・咳が酷く、肺が少し苦しく感じる時も。
・鼻づまりも。
・味覚・嗅覚には異常なし。

【感想】
僕の場合は明らかに不要と思われる場面では積極的に脱マスクをしていたわけですが、結果として罹患してしまいました。
ただ、コロナはエアロゾル感染するものであり、日本におけるマスクの着用率と陽性者数に鑑みるに、マスクの着用はあまり効果がないとは思います。
ワクチンにも予防効果がないことは明白です。

症状は、普通の風邪と似たようなものです。

当然ながら罹患しないに越したことはありませんが、色んなものを犠牲にして過剰に対策するほどのものではないと思います。

・手洗い、うがい
・暖房や加湿器を使って温度・湿度を適切に保つ(外出時も調節しやすい服装で)
・栄養(食事)・休養(睡眠)をしっかり取り、適度な運動もして免疫を高める

コロナ禍以前からやってきた“当たり前”をするのが大切ですね。

皆さんも是非、適切に対策しながら、普通に楽しく生活していきましょう☺️