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140字メッセージ【+α】

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本
運営しているクリエイター
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#習慣にしていること

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「１４０字メッセージ【+α】」というマガジンを作りました

「１４０字メッセージ【+α】」というマガジンを作りました

「１４０字メッセージ【+α】」というマガジンを作りました。

このマガジン「１４０字メッセージ【+α】」には、主にtwitterで発信している短い投稿に、改めて「+α」の言葉を添えて投稿していきたいなと思っています。

twitterには、娘たちや家族、塾生など、特定の人を思い浮かべながら１４０字に凝縮した言葉を発信しています。

「詩」というわけでもなければ、実際のところ「メッセージ」というほど

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「言葉の影響」

「言葉の影響」

言葉は人を助けもするし、傷つけもする

だから、
自分が言われたらどう感じるか
自分は平気だったとして、
自分の大切な人が傷つくとしたらどうか

言葉を知り
その影響を想像し
思いを巡らせて

あなたはあなたの選ぶ言葉で
優しい世界を きっと広げて

言葉の影響力と言うのは、計り知れません。

子どもの頃に言われた一言が、ずっと胸に刺さったままになることもあれば

何気ない一言に勇気づけられて、人

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「笑顔の挨拶」

「笑顔の挨拶」

「笑顔の挨拶」
その影響は、想像よりずっと大きいもの

その場が明るくなるだけでなく
お互いの心に前向きな力が宿るから

頑張る人が 気分よく頑張れるように
落ち込む心に 小さな明かりが灯るように

笑顔で、目を見て、心を込めて

あるスーパーの、笑顔の素敵な店員さん
いつも笑顔で接客し、レジを打つ

レジはいくつもあるのだけれど、
なんとなくその人のほうへ行きたくなる

無理のない、自然な笑顔

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心に余裕を持つコツ

心に余裕を持つコツ

心に余裕を持つコツは
「今していること」に習熟すること

習熟すると
作業時間が短くなり

時間が余れば
休むことも
がんばることも選べる

違う何かを習熟させる時間も気分よく取れて
良い循環が巡り始める

「今」に集中して
習熟して

心に余裕を持って

【+α】一つ一つのものごとに、どれだけ習熟できるか。

それは、

その時々の「今」に、どれだけ心を込めているか

取り組んでいるものごとにつ

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休むことは大切なこと【呼吸に任せて、身体を緩めて】

休むことは大切なこと【呼吸に任せて、身体を緩めて】

今回は『休むことは大切なこと』という題の【140字メッセージ+α】です。

サブ・メッセージは「呼吸に任せて、身体を緩めて」。

疲れている人や、頑張り過ぎてしまうことの多い人の参考になればと思います。

【140字メッセージ+α】とは
twitterで、娘たちや家族、塾生など、特定の人を思い浮かべながら140字に凝縮して投稿したメッセージに、【+α】を添えて投稿するシリーズです。
※noteへの

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今と未来の間を埋めていこう

今と未来の間を埋めていこう

今回は『今と未来の間を埋めていこう』という題の【140字メッセージ+α】です。

毎日頑張っているあなたに、何かプラスの力になればという願いを込めて書きました。

【140字メッセージ+α】とは
twitterで、娘たちや家族、塾生など、特定の人を思い浮かべながら140字に凝縮して投稿したメッセージに、【+α】を添えて投稿するシリーズです。
※noteへの投稿に際し、一部表記・形式を改める場合があ

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