意志が弱いと習慣化は難しい？【Day11 自分の嫌いなところ】
またしても1日スキップしてしまいました。納品終えて、徹夜明けの昼です。これを書いたら仮眠します。
毎日の習慣にするの、なかなか難しいですね。
しかも書くのが遅いから、納期が迫っているときはnoteの更新は滞ってしまいそう。もっとさらっと20分くらいで書ければいいのですが、現状は理想の2～3倍かかってしまっています。noteを習慣化するには、執筆速度を上げるのが必須ですね。
さて本題。書く習慣1ヵ月チャレンジ11日目のテーマは、自分の嫌いなところ。
私の嫌いなところは、自分に甘く意志が弱いところです。
お恥ずかしい限りですが、とてもあまちゃんなため、次のようにさまざまな弊害が出ています。
執筆作業中に集中できないとウロウロ
冷蔵庫や戸棚を覗いて何か食べる
体重増加
体調不良になると思いっきり休む
日課にしていたスクワットも休む
足の筋力低下
毎日読書をしようと決意するも推しの動画を見てしまう
推しの動画を見続けてしまう
気が向いたとき・時間が空いたときだけ読書になってしまう
人間ラクなほうに流れたくなるものですからね、欲望に正直なのです。
でも変わりたい。自分で自分をコントロールできる人間になりたいです。
noteを（連続じゃないけど）11投稿もできたのは、私としては近年まれに見る成果。まずは書く習慣を身につけることから、自分の嫌いなところを改善していければと考えています。
見られるところで宣言しているのも、なかなか辞めづらいので都合がいいです。30日目のゴールまでに、意志とは関係なく書けるようになれればいいな！
眠たくてよくわからない文章になっていたらごめんなさい。寝ます！
では！