マイナスな感情を、死なせないで

今までずっと「人のことを悪く言っちゃいけない」とか「嫌いになっちゃいけない」とか、マイナスな感情は悪いものとして扱ってきた。

でも、そんなことばかりやってたら、プラスの感情も見失ってしまった。

本当に心の底から笑えるほど楽しかった出来事が何だったのか、今自分がどう感じているのかが全然わからなくなってしまった。
マイナスの感情を”無いもの”として扱ったら、プラスの感情もなくなってしまったのだ。

マイナスの感情があってもいい。

だからと言って、「人を悪く言って傷つけましょう」ってことではないんだけど、マイナスがあるからプラスが成り立つ訳で、どちらか一方が欠けてしまうと、もう一方もダメになる。
マイナスとプラスはとても近いところにある。

それに「嫌い」っていう感情は、一見悪者に見えるけど、自分の「好き」や「大切なもの」を見つける手助けをしてくれる仲間だ。
そこから、思わぬ宝を見つけ出すことだってある。

だから無理やり、マイナスの感情に蓋をしなくてもいいんだよ！

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おさかなび -osakanav-

ここまで読んでくださり、ありがとうございました！