違うことをしないこと

ばななさんの『違うことをしないこと』を読んだ。

TVを観てると、
この人笑ってないのに笑顔でキモい/この人嘘泣きしてる/緊張してるのにしてないフリしてる....とか気付いて気持ち悪くなるのに
自分はムカつくのに微笑んだり
嫌いなのにニコニコしたり
オーバーリアクションしたりしてたなと😅

他にもパッと思い出せるのは
義理の両親とうどん食べた時、本当に食べたいざるそば、私が1番お会計高くなるから遠慮してやめたり（結局うちが払うのにw）
服だってモノだって、本当に欲しいモノじゃないのに買っちゃって、すぐ飽きて手放してしまう。


そーゆーの、ぜーーーんぶ❗️やめるーっっ‼️

毎日が「違うことをやめること」チャレンジ。そう思うと、楽しいし面白い❣️
嫌なことがあっても「お？チャレンジしてみっか！」と思えそう。



◎今ココ！
過ぎた過去でグジグジしない。
〇〇だったらどうしようこうしようとか、起こってもない未来のことを心配しない。不安を手放して、力を抜く、流れに乗る。どうなっても大丈夫。何でも面白がったらいいかも。

◎自分に嘘をつかない
心と身体と頭のズレって気持ち悪い。いつだって自分に正直に生きる。本当の気持ちを隠さない。損得で動かない。

◎自分を愛する
髪や肌、体、歯、肉体、心をケアする。健康に感謝する。自分を責めない。


さっ！仕事納めしてこよ〜っ❣️