【クライアント募集】自分の声を聴く、コーチングを体験してみませんか？
まず私のことを知ってくれている方。開いてくれてありがとうございます。
そして私のことを知らない方も。この記事に出会ってくれてありがとうございます。
簡単に自己紹介をすると、私は今、THECOACHAcademyというところで、コーチングの勉強をしています。今年の11月からは、プロコース14期生として、ちょっと気合いを入れて、コーチングというものに向き合っています。
もっとコーチングを練習したい。何よりも、コーチングというものをいろんな人に体験してほしい。そんな思いを原動力にこの記事を書きます。
「コーチングってなに？私はコーチングを受けるほど悩んでいないな～」と思っているあなたこそ、ちょっと読んでいってほしいです。
そして興味を持ってもらえたら、気軽にご連絡ください(^^)/
こちら、Twitterアカウントです。
ではここからは、丁寧語を手放していきます！
「コーチング」ってなに？
「コーチング」って実はいろんなイメージを持たれる言葉だと思う。私がコーチングを勉強する前のイメージはこちら。
・すごい理想を持っている人が、その実現のために受けるもの
・答えを教えるのではなく、相手の中にある答えを引き出すもの
はじめてコーチングを自分が受けたとき。もやもやしている現状を変えたくて、何度もコーチを検索してはやめを繰り返して、最後は縋る思いで同世代のコーチの体験セッションを申し込んだ。
でも、結果的に、私はそのコーチングを受けて疲れ果ててしまった。それは私自身が、コーチング＝理想を描いてそのGAPを埋めるアクションを考える場、としか捉えていなかったから。
前置きが長くなったが、コーチングってそれだけじゃない！！と、声を大にして言いたい。
それだけじゃない！！
私が思うにコーチングとは、「周囲の期待や世間体といった外側ではなく、自分の内側に耳を傾ける時間」だと思う。
私は何を思っているのか。私は何を感じているのか。
ここにじっくり耳を傾け続けていくと、感情の奥にある願いだったり、あなたが本当に大事に思っているもの、が見えてくる、と思う。
そしてそれが行動のエネルギーになる。
この変化の起点である”自分の内側に耳を傾ける”、これがコーチングの何よりも大切なことだと思う。
「コーチング」ってなんか怪しくない？
うん、わかる。
私もコーチングを学んだ初日、”うーん、、何かきれいごとだな”って正直思った。あと、”私の心にそう簡単に入り込まれてもちょっと迷惑だな”とも思っていた。
でも当たり前だけれど、自分の心って自分だけのものだと思う。自分が何に喜びを感じて、何に痛みを感じて、何に安らぎを感じるのか、これはあなた自身がしっかり聞いてあげないと、誰にも聞かれることはなく消えていってしまう、かもしれない。
だから、ちょっとでも気になるなら、
あなた自身があなたの心に耳を傾けてみてほしい。
それまさにコーチングの場で私が届けたいもの、なのだ。
私には、あなたの心を解剖してやるぞ～～👿✨なんていう気持ちは全くない。ただ一緒に、あなたの心に耳を傾けてみたい。
この説明ではまだ怪しく思われるかもしれないけど、コーチングはひたすらにあなたのための時間だよ、ということだけは伝わっていると嬉しい。
箸休め ～コーチングで見つけた私のエネルギー～
箸休め、って言葉を1回使ってみたかったんだ、、、！使えた。私のこの思い成仏。
自分の心に耳を傾けて、自分の願いを自覚することのエネルギーってすごいよ、ということをここでは言いたい。
私がコーチングによって自覚したのは、「好奇心」という、今となっては手放せない、大切な大切な価値観だった。※イメージは5歳児なので、ここからは好奇心＝5歳児とします。
でもこの5歳児、正直コーチング受ける前から何となく存在を感じてはいた。感じてはいたけれど、”好奇心旺盛なガキみたいな自分はいるけど、とはいえ行動力ないしな、、”とか、沢山のとはいえ虫が、周りにくっついていて、私の中の5歳児は役に立ちにくい、親しい人にしか見せないでおこうって無意識に隠していた。
でもコーチングの最中、”私もっと驚きたいんですよ。今の生活面白くない”と言葉にしたとき、5歳児が待ってましたと言わんばかりに存在感を出してきまして。
さらにコーチが、”今のみさおさん、すごくエネルギーを感じますね”と一緒にその場にいてくれることで、いや聞いてくれよと5歳児が水を得た魚のように、生き生きとし始めた。
ああ、こんなに私の中に好奇心（5歳児）が眠っていたんだなあ。
今まであまり話聞いてあげなくてごめん。
心底そう思った。
この自分の中にある、もしかしたらもう感づいているかもしれない思いを言葉に出して自覚していくプロセスが、とにかくパワフルフルなのである。
これは正直、体感するのが一番なので、ぜひコーチングを体験してみてほしいなあと、これは心から思う。
コーチングを継続して受けると何がいいの？
これは、日常のサイクルは容赦ないから、だと私は思う。そんな日常の中でも、意図的に自分の心に意識を向ける時間を作ってみてほしい。それを支えるのが、継続してコーチングを受けることの意味、だと思う。
コーチングの場で自分の思いや願いに気が付き、その思いを胸に日常を過ごした時に、何が変わるのか、変わらないのか、そんな変化を味わっていくことが、コーチングを定期的に受けることのメリットだと思う。
現状を強く変えたいと思う人にとっても、進むべき道はわからないけどもやもやする人にとっても、自分の内側に耳を傾けるというワードにびびっと来た人も、きっとこの誰しもに対して、コーチングという場は何か発見をもたらしてくれる。
コーチング体験してみませんか？
ここまで読んでくれたあなたは、きっとコーチングに既に興味を持ってくれているのでは、と思う。
ぜひ、Twitterや、その他SNSでも、”コーチング体験してみたい！”と気軽に連絡をくれると嬉しい。まだまだコーチの卵だけど、あなたと一緒に私のコーチスキルもどんどん成長していくと思って、その変化も一緒に楽しんでもらえると嬉しい。
そして周囲でもしコーチングに興味を持ってくれそうな人がいたら、ガンガンこちらの記事を紹介してもらえると嬉しい。初めましての方もウェルカムです。
【提供コーチングの詳細】 ※2023/4/28更新
体験セッションをご希望の方は、以下の方法でご連絡ください。
コーチングって何？という人も、ちょっとお喋りしたいなの気持ちでお気軽にどうぞ☺
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初回の体験セッション
・1時間でコーチングの説明と30分の体験セッションを行います
・Zoomで実施し、初回は無料です◎
・ご連絡いただいた後、日程を調整し、ZoomのURLをお送りします。
2回目以降
体験セッション後、継続して受けたいと思ってくれた方に！
・回数は自由です。相談して決めていきましょう。
・1回あたり￥1,000（税込）です
継続してコーチングを受けることをおすすめしているので、セットの方がお得です
・3回セット（目安2,3か月）￥2,000（税込）💰1,000円OFF
・5回セット（目安4,5か月）￥3,000（税込）💰2,000円OFF
お約束
・ セッションが金額に見合わないと感じられた場合は、返金を致します
自分や相手を信じてみるって悪くないよ
ここまで長くなりましたが、最後に。
コーチングと出会えたことで、誰かを信じてみること、お互い信じていることって悪くない、と私は思えるようになりました。
好奇心旺盛な私もいるけど、まあ内向的だからこんなもんかーで諦めていたのが、私の好奇心というリソースに関心を寄せてくれる人がいた途端に、もっと見てみたくなる。
自分や相手を信じてみるのって案外悪くない。というのがコーチングに出会った私が今自然と思える、とても大切にしたい感情です。
この記事を読んで、少しでも興味を持ってもらえたら、ご連絡いただけると嬉しいです！！
あなたとお話ができることを楽しみにしています。