しもやけの辛さと向き合う 〜冬の悩める指先たちへ〜 ❄️🤲

私の霜焼け体験 😫

冬の厳しい寒さと共にやってくる、あの痛い！痒い！辛い霜焼け。私も長年この悩みと戦っています。

症状の変遷 🌡️

• 子供の頃：足先が中心

• 大人になって：手の指（特に右手の小指と人差し指）

• 症状：

  • 赤く腫れる

  • 痛み

  • 痒み

  • 指先の感覚が鈍くなる

これまでの対策 🩹

• 両親のアドバイス：アロエを貼る

• お風呂療法：温水と冷水の交互浴

• 医者の処方薬

• でも、、、全然改善せず！ 😱

気になる原因 🤔

• 冷え症

• 血行の悪さ

• 食事（血糖値）との関係？

みなさんへのメッセージ 💌

霜焼けに悩む方、一人じゃありません！一緒に乗り越えていきましょう！ 💪

解決策をご存知の方、ぜひコメントで教えてください！ 🙏✨

#霜焼け #冬の悩み #健康 ​​​​​​​​​​​​​​​​

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