【毎日日記】オリ好き医学生の記録2024/07/14

今日の予定　暇で夜中からEURO決勝を見る
【昨日の反省と今日出た課題】
メモとバイブルとなる本買えた。毎日本を読んで気持ちを切り替える。
昨日も今日も起きてからゴロゴロしすぎ、すぐに風呂に入ろう。
【やるべき事】
〇血液内科50問　〇消化器内科50問
【生活】朝11時起床　1時間ゴロゴロは反省　昼食15時でカロリー600kcal
【食事】昨日は二日酔い対策で麦茶を大量に飲んだのが良かった。今日は15時に1食目600キロカロリー。足りないので米2合炊いてシチュー食べよ。
【勉強】問トレ20問
消化器内科でBsに関わるタメの方法工夫
【筋トレ】11kg荷物持ち上げ　左右5回×4
10キロ負荷スクワット　10回×2
握力系にぎにぎ　30回×2
【将来像の決定】
目標の病院(大阪の某病院)には次に、整形外科と消化器内科の見学をさせていただきたい。北海道内の病院の見学に関しても今から見学のための準備と質問事項を考えておきたい。