【新シリーズ】 リフティングから、フリースタイルフットボール女子へ
みなさん、おはようございます！
今日は、久しぶりにリフティングのお話です⚽️ なんとなんと、連続100回を達成してから、３ヶ月ぶりの更新ですε-(´∀｀; )お休みしすぎだね。すみましぇん…
「おりちゃ、リフティング連続100回を達成したあと、何してたの？」とか「練習やめちゃったの？」と思われた方も多いはず。
えっへん。おりちゃはちゃんと頑張っていますよ✨
えーとね、リフティング企画をしてみんなと遊んだり、確定申告の作業で、なかなか書けなかったんじゃい…(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 笑
これまでの練習はフリースタイルフットボールのため
そもそも、わたしがリフティング連続100回を始めたのは、「フリースタイルフットボール」というスポーツに挑戦したかったからなんです(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
サッカーボールを扱ったことのない、全くのど素人。まずはボールを扱うことに慣れる必要がありました。時間はかかりましたがリフティング100回も達成し、サッカーボールにも少し慣れたところ。ようやく初心者マークを卒業したかなぁ。
ということで、フリースタイルフットボールにもチャレンジしています。
noteでも、リフティング練習の新しいシリーズのスタートです✨ みなさま、よろしくお願いしまーす＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
あ！ 期間限定で、練習動画も公開していまーす♪ ↓↓↓
フリースタイルフットボールとは
まずは、フリースタイルフットボールについて、簡単にご説明しますね。
フリースタイルフットボールとは、ボールを使って、リフティングやドリブルなどのほか、アクロバティックな技（トリック）をするスポーツです。技術を魅せるパフォーマンスの要素もかなり大きいスポーツです。
ボールがあればいつでもどこでも遊べるので、趣味として楽しむ方も多くいます。
競技としても熱い
もちろん、競技として大きな大会もあります。日本人の選手は、10代20代と若い選手が多く、しかも世界的にみてもレベルがとても高いんです✨
過去には、世界大会で世界一になった選手もいらっしゃるんですよ(*´▽｀*)
そして先週末には、フリースタイルフットボールの日本一決定戦「Japan Freestyle Football Championship 2020 supported by COMP（JFFC 2020 supported by COMP）」が開催されました⚽
お洒落な音楽が流れるなか、ライブハウスのようなステージで、選手は華麗なパフォーマンスを披露していきます。
大会の様子
13歳のしゅんぺー君はベスト8 photo by HAMA SHOW
（写真は日本フリースタイルフットボール連盟公式サイトより引用）
フリースタイルフットボールの大会は、2人で対戦するバトル形式で行われます。そして3人または5人のジャッジにより勝者が決まる、トーナメント戦です。
この大会をYoutubeライブで観戦しましたが、大会会場のひりひりした空気感も最高！ そして、みんなめちゃくちゃクールでした。
わたしも「あの技やってみたい！」「なんじゃ、そりゃー！！」と、刺激を受けること、受けること(o^^o)
大会動画も載せておきますね♪
わたしの目標
そして、ここからは、わたしの目標です。
⚽️トリックをカッコよくメイクできるようになりたい…！
⚽️そして、Ｊリーグの試合前に、スタジアムの広場で披露したい！！
⚽️さらに、来年のフリースタイルフットボールの日本一決定戦に出場し、結果を残す！！！
大きな夢と、目標を掲げ、フリースタイルフットボールに取り組んでいます(￣^￣)ゞ
練習３ヶ月。 カメさんペースで成長中🐢
フリースタイルフットボールの練習を始めて3ヶ月が経ちました。練習日数は、リフティング練習も合わせると150日です。
練習は、主に週末に１日１時間、近場の公園で行っています。それと、時間が作れれば、平日は部屋でもボールを触っています。
でね、練習を始めてみてわかったこと。それは、、あのね、、、
練習がめちゃくちゃ地味。すぐ息が上がる。いろんな筋肉がぴりっ⚡︎と悲鳴をあげる（痛）
そして何より、成長スピードがリフティングよりもカメさんなの。ううう(´；ω；`)
フリースタイルフットボールは、コツコツ地道な練習をしながら、少しずつ、少しずつ前へ進んでいく感じです。自分の感覚とひたすら向き合って、技の完成度を上げていくのです。
ボールを足に当てる位置もシビアだし、大雑把なわたしには苦行でしかありません。
でも、成功すると、すごく気持ちがいい…！ やったー！！ってなります。
この喜びのために、ただひたすら同じ動きの繰り返し。
練習風景を初公開
このチャレンジ、なんとかみなさんにも練習の様子をお伝えしたいなぁ。
で、先日、練習の動画をなんとか撮影することができました。主人に内緒で、こっそり撮ったのよ(。-∀-)
動画の中で練習しているのは「レッグオーバー」という技です。
リフティングしながら技をするのはまだ難しいので、まずは動きを覚えるために、初歩的な練習をしています。
画像が粗いし、日光連山からの吹き下ろしの音がゴーゴーです。ごめんなさいねε-(´∀｀; )
何をしたいのか、みんなに伝われー！！
※身バレ防止のため、この動画は暫く公開したのち削除させていただきますm(_ _)m
ボールをワンバウンドさせてから、くるっと足を回してキャッチする。うまくできたら、そのままリフティングを続けたいところ。
こんな感じで、じみ〜に練習しています(о´∀`о)
チャレンジのまとめ
最後に、今後のチャレンジについてまとめておきます(о´∀`о)
【目標】
・Ｊリーグの試合前に、スタジアムの広場でフリースタイルフットボールを披露する
・2022年度のフリースタイルフットボールの日本一決定戦に出場する
【挑戦しているひと】
・運動音痴。でも体を動かすのは好き
・リフティングは連続最高144回
・Ｊリーグ好きのアラフォーのおねえさん
【これまでの経過】
誕生日にもらったサッカーボールで、2020年4月からリフティング練習をしています。2020年12月31日に、109回達成。その後フリースタイルフットボールの練習をしています。
【練習していること】 2021.04.02現在 練習150日目
・アラウンド・ザ・ワールド（右足イン回し） ときどきできる
・アラウンド・ザ・ワールド（右足アウト回し） ごくたまにできる
・レッグオーバー ワンバウンドでキャッチできない
【できるようになったこと】
・５回リフティングして、６回目にかかとと腿の裏でボールを挟んでキャッチすること✨
・クロスリールリフト
おわりに
最後までお読みいただき、ありがとうございます(о´∀`о)
いよいよ？ ようやく？ 新しいシリーズが始まりました。みなさまいかがでしたか。
フリースタイルフットボールの記事の投稿のしかたについては、まだまだ試行錯誤中です。noteのみなさんにもお伝えしていこうと、練習メモは書いているものの、内容も毎日変わり映えしません。
しかも、わたしの語彙力じゃ、トリックの説明文もうまく書けるかどうかあやしい…(･_･; 動画が一番伝わりやすそうだけど、そう滅多に撮れません。
なので、いろいろ試しながら書いていきます(*´▽｀*)
練習日誌も、少しづつ報告していきますね✨ みなさま、どうぞお楽しみに〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これまでのリフティング練習は、こちらのマガジンに入れてあります。よろしければどうぞ⚽️💖💖💖
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