髪を早く伸ばす方法とは？毛髪診断士が髪を伸ばす上で気をつけるべきポイントを解説！
ORGANIQUE MAGAZINE編集部のさきです。
今日は髪の成長をサポートできる記事を紹介します！
「前髪を切りすぎた…早く髪を伸ばす方法ってないのかな」
「思い切ってショートカットにしたけど似合わなかった…早く元の髪型に戻したい…！」
「成人式のために早く髪を伸ばしたい！」
と感じている方必見です！！
髪を早く伸ばす方法には以下の4点があげられます。
1．頭皮環境を整える
2．睡眠をしっかりとる
3．カットの仕方に気をつける
4．切れ毛対策をする
髪の成長期は3～5年と言われています。正常なヘアサイクルを保つには、血行を促進することと頭皮に必要な栄養素をしっかり届けることが必要です。
頭皮の血行を促進するには、頭皮マッサージを行なうことが効果的です。
また健やかな頭皮環境を保つためには、自分の皮脂の量にあった洗浄力のシャンプーを選ぶことがおすすめです。
例えば血行促進作用ある成分としては以下の成分が挙げられます。
・センブリエキス
・ローズマリーエキス
・ニンジンエキス
これらの成分が配合されたシャンプーを使うことで、頭皮の血行を良くすることができます。
頭皮の血行が良くなることで、髪に必要な栄養素を届けやすくなります。
髪は毛母細胞が分裂することによって伸びていきます。
そのため、栄養素が豊富に届けられることによって、髪の成長を促進することができます。
以下の記事では、髪を早く伸ばしたい方におすすめできるシャンプーをお伝えするので、自分にピッタリなシャンプー選ぶ上でのヒントにしてみてください。