市販のおすすめ育毛サプリランキング10選
「バランスの良い食事をとることが髪には良いと分かっているが、手間がかかる…」
「育毛剤や育毛シャンプーを使っているのに、中々薄毛から抜け出せない…」
「もう頭皮を気にしながら生活するのをやめたい！」
「子どもにかっこいいパパだと思われたい」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
育毛シャンプーや育毛剤などはよく知られていますが、最近は体の内部から育毛にアプローチできる育毛サプリが注目を集めているんです。
今回は、薄毛や抜け毛に悩んでいる方に向けて、育毛サプリの効果や安全性などについて紹介していきます。
また、自身に合った育毛サプリの選び方もお伝えするので、自分にピッタリな育毛サプリを選ぶ上でのヒントにしてみてください。
育毛サプリは、抜け毛や薄毛を予防する効果が期待できます。
髪の形成に必要な栄養素の種類は多く、食事から全てを摂取することは難易度が高いです。そこで、育毛サプリを飲むことで、髪の形成に必要な栄養素を体のなかに取り入れ、補うことができます。
育毛サプリごとに配合されている成分は異なります。
そのため、自分の悩みに合う商品選びをすることが大切です。
選び方としては「価格」「内容量・摂取量」の2つの観点から考えると良いでしょう。
価格については、長期的に購入し続けられる金額の商品のものを選ぶことがおすすめです。
育毛サプリは、3～6カ月続けることで、効果がでてくると言われているからです。
また、初回は低価格でも2回目以降は値段が高くなるものもあるので、自分が続けられる値段の商品を見極めることがおすすめです。
内容量・摂取量については、1日に何粒飲めばいいのかを確認することがポイントです。
1日2～6粒と商品によって幅がありますが、摂取する粒数が多ければ多いほど効き目が良くなるというわけではありません。
そのため、1日当たりの摂取量が少なく、入っている粒数の多いものをコスパの観点からおすすめします。
とはいえ、現在たくさんの育毛サプリがあり、効果のある商品を自分で選ぶのは難しいと思います。
そこで今回は、ヘアケアに精通したORGANIQUE MAGAZINE編集部員が、おすすめの育毛サプリをご紹介！
ぜひこちらからご覧ください！