《ヴォイス・クリエイティブ瞑想💛》体験シェア会
2022/03/09
《ヴォイス・クリエイティブ瞑想💛》
ヴォイス瞑想のビフォーアフター
リアルな心と体の声をシェアリングしました。
【エネルギーで出逢えばあるがままでOK】
そんな前提があるからこそ、
見て見ぬフリしていたこと・蓋をしてきたこともオープンにして
ごまかしたり流したりせず、リアルを生きることができる。
それを分かち合える、かけがえのない時間。朝から満たされ感でいっぱいでした。
ほんとうに、ありがとう～💛
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≪ヴォイス瞑想＊Labo≫
【実践内容】
before：心身のスキャン
ワーク：・チャクラごとに声を響かせる
・内外に声を通してエネルギー交流
・声で正中線を通す
・上下・内外にダイナミックに声を広げていく
・自由自在に声をとおしてエネルギーを動かす
after：サイレントの中で、心身を感じ観察する
✴︎参加者の声
【Mのケース】
before
・こんだけ努力しているのに、それに対する成果が見合っていない！という苛立ち
・自分で決めた目標に対して達成しなければならないという緊張感。
・ヴィジョンを現実どんどんしていかなければ！という焦り
after
・気づいたら焦りがきえている
・正中線のラインを通すときに溜め込んだものを吐き出したい、というプロセスが起こった。
・結果を焦るより、ひとつひとつの体験を味わいたい
・皆とつながっている安心感。それぞれ個々の道を歩んでいる、ということ、自分だけではない、という感じ。
・つながりながらワークするって嬉しいな。
・緊張が緩んで開いた感じ
【Y様のケース】
（すごく有機的なご感想を頂いたので、before/afterの区分け出来ず。そのまま載せます♪）
・体に対して試みていることが如実に表れる。
声とか詰まっているのに、つまりを迂回してうまく通っているかのようにごまかしているのが分かっちゃった。
・体も錆びてて大変なことになっている、というのが分かった。うまくいくいくいかないより、体と自分が歩み寄っていることが楽しかった。
・こういう状態を体調不良と呼んで、自分は居ないものにしていたけど、そんな時にも、不調な自分と自分の体が居る、というのが最高の在り方なのでなかろうか。
・むくちゃんのホールドがあると、チャクラをどう響かせてとおせばいいののかがわかり、すごくいい。
【R様のケース】
before
・細かいことを気にするタイプで、自分の腑に落ちない状態で投げかけてしまったりして、あわわーとなり、とらわれていた。
・仕事で腰痛が戻ってきてしまい、どうしよう、と思っていた
after
・下方のチャクラが解放されきれてない、閉じてる感じだったが、目ざめてきた感じもあり、解放させてあげたい。
・上方のチャクラは活性化していて、ウワーと広がる、正中線を上下に通すのが、違いが分かって楽しい。
・みぞおちに負の感情が溜まりやすい、チャクラを響かせると解消していきそうだな、と感じた。
・皆とシェアシし合えるのが嬉しい、不調も含めプロセスだと思えた
【M様のケース】
before
・職場では、なーんで出来ないんだろう、、
・アムリタショックから立ち直れていいる感じがある、あそこ行けばこれができる、臓器がなくなる、片足がなくなる、という気分を引きずっていた。
・不調をみないフリしていることが多い
after
・ま、これもこれなんだよね。いい意味での諦め。
（職場とかの関係性だと自分に対して負の感情をもってしまうが、）この皆でと会うと、実際には会ってないけどエネルギーで会うと全然いいじゃんねー！となる。
・外は温かいし、花粉も飛んでるけど、なんかいい、という心境
・なにしようかな、と思えるようになったし、どうなるんでしょうね、と言いながらも楽しみな感じになってよかった。
・（思い入れのある場所も）すべては持っていけないしな、という手放しの方向へ向かえた。
【共通の共感体験】
・出会いが深まり、別れがたい気持ちになっている
・良い悪いかんけいなく、あるがままで、だけど見ないフリじゃなく、どんな状態でも共に在る、ということ
・コアには隠しきれない≪pure ness≫のエネルギーが響き合っている。互いに満たし合えるような、そんな滋養の場が共創できた
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朝に調和のエネルギーにチューニングすると、一日がその流れに乗って生きられるって実感しています！
この日、取引先の方と初対面でしたが、とても和やかな雰囲気で打ち合わせができ、新プロジェクトへの道筋が見えてきました。
みなさまもどうぞ、流れにのって
自分らしい世界を創りながら、調和を楽しんでくださいませ～☆彡
🐬次回の《ヴォイスクリエイティブ瞑想》シェア会
2/28(月)朝8:00〜8:40(予定)
Jivan Muktaオンライン
期間限定✴︎無料
ご参加ご希望の方は、
haserie0515@gmail.comへご連絡ください
zoomリンクをお送りします。
シンガー・ソングクリエイティブアーティスト
＆クリエイティブトレーナー
むくた りえ