ピーマン尻を解消して桃尻を作る方法のご案内【殿筋トレ】
「ピーマン尻」と聞いて、「えっ、何それ？」と驚く方もいるかもしれませんね。
この言葉、実は見た目にボリュームがなく、平坦で貧相に見えるお尻のことを指しています。
一方、今大人気の「桃尻」はふっくらとした丸みのある美しいお尻の象徴。
お尻の形はただの見た目の問題じゃありません。
自信を与え、姿勢改善にも影響を与える、大切なボディパーツです！
本記事では、なぜピーマン尻になってしまうのかを深掘りしつつ、理想の桃尻を作るための具体的なトレーニング方法を徹底解説します。
