女性の骨格ウェーブのヒップアップトレーニングは、強度高めにやって効果をあげる！
「原因があれば、結果がある」
これはヒップアップや体づくりの世界でも絶対的な法則です。
鏡で自分のお尻を見てみてください。
「どうでしょうか？お尻が薄く、下がっていると感じませんか？」
もしその状態に不満があるなら、それはこれまでのトレーニングの選び方や強度の積み重ねによる結果です。
つまり、「今のお尻の形を変えたい！」と思ったら、トレーニングメニューと負荷を見直す必要があります。
この記事では、「原因と結果の法則」に基づいて、骨格ウェーブ女性に最適なヒップアッ
