デジタルデトックス

土日はなるべく、デジタルデトックスをしている。
ランニングをしたり、彼女といる時はなるべく携帯を見ないようにしたりして、携帯から距離を取っている。

平日は、移動時間や仕事中スマホやパソコンを使用することが多いので目が疲れる。
ホットアイマスクを寝る前に使用したりと、なるべく目を休ませるように心がけて生活していきたい！