8時間睡眠は大事

新社会人になってから、8時間睡眠をすることにしている。
学生の頃は、9時間くらい寝たりしてもまだ眠い状態になっていたり、不規則な睡眠であった。

しかし、8時間睡眠を毎日取ることによって、ニキビが減ったり、眠気があまり無くなったり、身体が好調になった！

仕事が始まってから良い生活を送ることができている。

健康がどんなことよりも一番大切であるので、身体は大事に向き合っていきたい！