自己暗示した効果良い

睡眠の時間を減らして仕事に取り組んだ！

それによって、たくさん働いて、5時間しか寝れない日があったのですが、
朝起きた時に、たくさん寝たと声に出して言ったことで職場に行く道中が眠気に襲われることがなかった！

自己暗示をかけることで人間なんにでもなれるのだとわかった。

しかし、身体は疲れていたようで筋肉痛とその日の夜は睡眠を早くしたいという状態になった。

声に出して、マインドをコントロールできるようにしていく！