2024年11月8日～14日の日記

8日
午前中は講義。爆睡。
昨日3時までlimboをやっていたからだ。しかも焼酎をたっぷりロックで2杯飲んで。
午後はなんとか起きてnoteを進める事ができたが、21時過ぎにアウト。ベッドに倒れ込んでそのまま寝てしまった。23時ごろやべえと起き上がって、ちゃんと風呂に入りました。

今日は久しぶりに台風の日の遠足のことを思い出した。落ち葉が舞う冷たい日。あの時の空気の味がどうしても忘れられない。寒風が吹きすさぶ中、公園でお弁当を食べた。各施設も急な気温低下に対応できず、室内でさえ寒い。どんよりとした空、ぼんやりした明かり。その思い出は独特な匂いがする。枯れ葉？湿った土？遊具？工場？美術館？
あの時は母が転職のインターバル期間中で、家にいて風呂を沸かして待っていてくれた。もっと暖かい格好させてやればよかったねえ、と悲しそうにしていた。まだ明るいうちに風呂に浸かった。換気扇が暴風でガタガタ鳴っていた。

なんか区切り悪いけど、目標決めた！
青空文庫から毎日1つ読む。
最近ほんとうに疲れていて何に対してもやる気が起きず、本を持つのも億劫だが、布団から起き上がらずにスマホを持つだけでできる！読みたい話がいっぱいあったのでこれを機に。

9日
毎日寝付きが悪く、それでいて寝ても寝ても眠い。
今日はやはり午前中はまるっきり寝ていて、「起きたら起きよう」の気持ちでいても起きられずしっかりリミットのアラームで起きた。お昼はビーフシチューで、こんな調子で出遅れてしまったので1杯しか食べられなかった。

本日も一杯。焼酎を開けてトクトクとコップに注ぐ時間が一番好きだ。でも明日に響かないようにちょこっとだけ、チョコと一緒に。キットカット2コ。

10日
朝から掃除なので機嫌が悪い。朝飯は炒り卵にシラスのあんかけをかけたものだった。なんともチャレンジングなメニューだ。味はまあ悪くない。

11日
午前中はタップリ睡眠。
午後の講義は珍しく1時間かからず終わり、ほとんど雑談だった。
今日は音楽理論1章分進められた。
体重が増えた。びっくり、東京に戻ってきてから2kgも増えている。まあ、食っちゃ寝してたらそら増えるか。ちょっと減らさなければならないので無酸素運動から有酸素運動をしようかと考えている。あとちゃんとマッサージね。
一昨日めっちゃしっかりクレンジングしたら肌がつるつるになってびっくりした。どうやら今までクレンジングが足りていなかったらしい。でもこんな長時間クレンジングを肌の上にのせ、なおかつこんなに摩擦があっては肌に良い訳がないと思う。ざらざらが幾分取れたらやめにして、たまにしっかりクレンジングデーを設けるのが良い塩梅だと思った。

12日
9:00から実習。でも実質施設見学会で、1時間もかからず終了。
午後は音楽理論を少し進めた。
読んだもの→根岸正吉の詩集

13日
7:45に帰ってきて、12時まで寝て昼飯を食べる。卵は凍らせるとラジウム卵みたいになって美味しい。
午後に1時間半程度授業。
その後は15:30まで昼寝し、ずっと音楽理論をやっていた。
夕食後トイレに行くと生理が始まっていた。どおりで体重が増えているわけで。抗えない眠気に襲われているわけで。生理になるとなかなか熟睡ができない。最悪だ。お腹も空いて仕方がない、でも洗顔のおかげかニキビは思ったほどひどくない。だからといってごろごろしていると戻れないくらい体重が増えてしまうため、最近やっている筋トレを今日もやった。19時から推しの生放送で21時までそれをみてしまったので（酔っ払いおじさんたちがめちゃめちゃキャイキャイしてかわいいゲームをしているのが可愛かった）、22時から15分くらい軽く運動をした。
それから風呂に入って、noteの続きでもやろうと思ったがあまりに眠くて止めた。布団に潜り込んでも、疲れと生理の鈍痛と気分の緊張とで眠れず、結局寝たのは3時頃だった。
読んだもの→永井荷風「すみだ川」10％

14日
信じられないくらい身体がダルい。いつも眠いながら6:20のアラームが鳴ったら布団を蹴飛ばして起きられるのが、今日は本当に全身がダルくて2分くらい悶絶していた。その上先週から寒くなってきて起きるのが億劫でもあるのだ。
痛む身体を動かしてトイレを掃除する。顔を洗う。布団に横になる。生卵を持って朝食を食べに行く。アミノバイタルを飲む。少しだけ寝る。

今日は一日実習。厳しいものではなかったし、雰囲気も柔らかくそれなりに楽しくやったが、終わるとどっと疲れが出た。夕食を食い、今に至る。今日はお菓子をパイの実2コしか食べてない。偉い。

読んだもの→永井荷風「すみだ川」10％～100％