3/22 広島 「あなたの声は、あなたの薬」 - ボイスワークと植物調香のワークショップ
「あなたの声は、あなたの薬」
声による瞑想とセルフケアのワークショップを広島で開催します。
声による振動は、手では届かない肉体の領域にまで届き、微振動によって体をほぐしリラックスに導きます。
また、繰り返し詠唱することにより、時間と空間を離れエゴを手放すような瞑想感覚をももたらしてくれます。
今回は基礎編として、声を出すことに慣れるためのシンプルなボイスワークを通じ、ダイナミックな声の癒しをご体験いただけるプログラムと、特別に「名前の調香実験室」をご用意します。
プログラム
・Gayatri Mantra ガーヤトリー・マントラ
ヴェーディック（古典）の詠唱方で唱える、ガーヤトリーマントラの習得。無明＝無知に、光＝叡智をもたらすマントラです。発音の記号や発声にも触れながらすすめます。
・aakaar アーカール
「Ah」の音を同じ高さで長く出していく、シンプルでありながら純粋さへ回帰するボイスワーク。
深く呼吸しながら、「あ～」という声を響かせていくと、体の力が抜け、手足が温まります。
・vowel song ボウル・ソング
名前の母音を自由な旋律で歌うボイスワーク。名前をつけることを「命名する」と表現するように、名前の音は命に光を 灯します。
子守歌のように安心させるように響かせ、内的自己とのコミュニケーションをスムーズに促しながら、こころを 解放し、じぶんらしく「在る」ことの快適さを思い出させてくれるワークです。
・名前の調香実験室
ボウル・ソングを終えると、心身がニュートラルに整えられます。
その状態で、植物の「種、根、葉、花、実、木、樹脂」の香りからひとつずつお選びいただき、あなたの植物を創造するように調香します。
日時
2025年3月22日（土）11:30 - 16:30（休憩時間含む）
場所
広島県 麻乃亭 （広島市安佐南区古市2丁目）
アクセスはこちら
※駐車場あり
費用
6,600円
※当日頂戴いたしますので、なるべく釣り銭の必要のないよう、ご協力をお願いします。
定員
16名（最少催行人数8名）
※講座2週間前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を見送りいたします
受付期間
2025年1月29日（水）22:00 - 3月20日（木）23:59
※定員になり次第、早期〆切あり
もちもの、服装
もちもの
・お弁当：お昼をはさみます。各自お弁当をご持参ください
・のみもの：たくさん歌いますので、各自ご用意ください
・その他：リップクリーム（乾燥対策）、ヨガマットなど（座布団のご用意はございます）。
足腰の悪い方は、座りやすいような簡易座椅子などもお持ちください。
服装
和室で足を組んでワークを行います。ゆったりとした服装で、足を組んでも大丈夫な服装でお越しください。
お申し込み
お申し込みは、受付専用フォームからお願いします。
お申し込みいただいたあと、受付確認メールをお送りしまので、この受付確認メールをもって、受付完了となります。
お申し込みのキャンセルは、キャンセルポリシーを設けていますので、ご確認、ご了承のうえ、お申し込みください。
【 キャンセルのご連絡 】
lala.thermie@gmail.com
またはorans CONTACT：https://x.gd/8za4j
【 キャンセル料金 】
7日前（3/15）まで : 費用徴収なし
6日から4日前まで（3/16 - 3/18） : 費用の30％
3日前から前日まで（3/19 - 3/21）：費用の50％
当日キャンセル：費用の100％
ご質問、お問い合わせ
その他、ご不明な点などあれば、下記からお気軽にお問い合わせください。
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みなさまのご参加、お待ちしています。