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ダイエットにおいては、現状を把握した上で、適度な目的・目標があると、実行までの道のりが明…
ダイエットの２大要素として「食事療法」とか「運動療法」があると思います。この２つの要素は…
ダイエットについて、昔から考えていたことをまとめてみました。 ちなみに私はダイエットにつ…
