主人がお弁当を作ってくれました😊

そうなんです。

朝、起きたら、私用のお弁当が作ってありました。

ありがとう❕

いつもの発芽玄米ご飯
塩分1.5%の梅干し

に

レタス
唐揚げ
卵焼き

美味しかった〜❤

ありがとう❕

自分で作ると、おかずは、決まって

トマト3切れ
納豆　1バック

スープ

みたいな感じ。

思ってみると、体を冷やしそうな、食材かな

鶏肉に卵なんて、最高に元気が出た❕

先週、副鼻腔炎の始まりみたいで、頭が痛かったり、咳が出だしたり。

やばいところでしたが、

風呂にしっかり入って、温まって

早めに布団に入る

なんて事をしていたら、少しは良くなったけど。

副鼻腔炎は、急には良くならないね。

でも、病院に行くと、薬飲まされるから、限界まで、このまま、頑張ろうっと。

皆様、風邪にはお気をつけください😃